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Le padel, un sport à découvrir en famille

Le padel est une discipline se trouvant en pôle position dans la catégorie des sports de raquette. De plus en plus en vogue à ce jour, il permet aux grands et petits de se distraire en famille d’une manière conviviale. Activité collective par excellence, cette discipline est idéale pour ceux qui ont besoin de renforcer leurs liens tout en s’amusant. Partons donc à la découverte de ce sport qui est à l’heure actuelle très apprécié par les Français.

Le padel, une discipline remarquable par son histoire

Le padel a vu le jour dans les pays hispaniques. Conçu lors d’une croisière sur des bateaux britanniques, il a été mis en pratique dans le but de divertir les passagers durant leur voyage en mer. Comme il manquait de place pour pouvoir y ériger un court de tennis, les voyageurs étaient alors obligés de se contenter des surfaces limitées des embarcations pour jouer. Et c’est de là qu’est né le padel.

Le padel, un sport unique par sa pratique

Le padel est un sport de raquette collectif très similaire au tennis. Parfois décrit comme un « squash au soleil » ou un « tennis avec des murs », il se pratique sur un terrain en gazon synthétique de 20 m x 10 m, encadré par des grillages et des baies vitrées, avec deux joueurs de chaque côté du filet. Les balles utilisées lors d’un match sont ressemblantes à celles du tennis, mais la raquette est sans cordages, et dune taille beaucoup plus petite. Cette discipline est donc de plus en plus prisée par les Français, non seulement pour son aspect ludique et familial, mais également pour son côté pratique avec peu de contraintes.

En quoi le padel est-il un sport pour toute la famille ?

Contrairement à d’autres disciplines sportives, le padel est accessible à tous et n’exige pas de condition physique particulière. Sa pratique ne nécessite aucune tactique spécifique et ses règles de jeu sont peu compliquées. De ce fait, il convient à tous les membres de la famille, quel qu’en soit le niveau physique et technique. Même les enfants de bas âge peuvent s’y initier pour les raisons suivantes :

  • La raquette est épaisse, dépourvue de corde, et criblée de minuscules cavités. Elle se tient très aisément dans la paume des mains et se manie aussi simplement qu’une raquette de tennis de table
  • Le service se fait à la cuillère. Le développement de l’échange est ainsi plus facile à chaque point
  • Grâce aux murs en verre du fond et aux frontons latéraux, la balle est automatiquement ramenée vers ceux qui jouent sur le terrain
  • Il n’y a pas de couloirs à respecter ou de lignes à ne pas franchir à part celles au service. Les fautes ne se font donc pas fréquentes, car les joueurs sont plutôt libres de jouer à leur guise
  • Les dimensions du terrain sont beaucoup plus petites que la taille d’un court de tennis, ce qui simplifie les échanges entre les joueurs et les déplacements durant les matchs
  • Il n’est pas nécessaire de jouer avec force pour marquer des points. Jouer doucement est également un bon moyen de gagner en laissant la balle s’écraser. Ce qui convient parfaitement aux enfants
  • Le système de décompte des points est similaire à celui du tennis, donc compréhensible par tous

Des règles de jeu simples, un des principaux atouts du padel

La simplicité des règles du jeu fait partie des raisons pour lesquelles le padel peut être pratiqué par tous, même les plus petits. En effet, une partie de padel se joue sur deux sets en six jeux gagnants. Le service est à la cuillère, dans la direction des adversaires, et à l’arrière de la ligne de service ; puis, il y a faute pour le lanceur de balle si cette dernière touche le grillage ou le mur avant de rebondir au sol. Pour ce qui est de la reprise, les joueurs peuvent le faire après un rebond au sol, à la volée, ou à la suite de plusieurs contrecoups sur les parois murales.

Le padel, une discipline sportive aux multiples avantages

Le padel n’est pas simplement un sport parmi tant d’autres. Il s’agit plutôt d’une discipline naturellement ludique qui agit à la fois sur le physique et le mental des joueurs. Sur le plan technique, il permet de stimuler tous les muscles du corps sans pour autant les fatiguer. Idéal pour renforcer les bras et les mollets, il est également excellent pour le développement de l’endurance des plus jeunes et renforcer le niveau de résistance des plus âgés. Il est même efficient pour aiguiser la rapidité des membres et optimiser la coordination des mouvements du corps pour les enfants.

Sur le plan relationnel, sa pratique est particulièrement efficace pour développer l’esprit d’équipe. Comme la partie se déroule sur une aire restreinte, l’échange est ainsi facilité par le rapprochement physique des participants. Et c’est justement ce principe de partage qui fait du padel une véritable source d’attachement mutuel pour la famille.

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